约4580字。

　　2012新作文素材
　　盐城“二模”命题作文“勇于放下”素材
　　【原题回放】
　　七、作文（70分）
　　18．放下架子，平和生活；放下包袱，轻装上阵；放下名利，泰然处世。
　　放下是一种精神，是一种气度，也是一种智慧。
　　放下，为了更好地拿起；放下，为了更多地拥有。
　　请以“勇于放下”为题，写一篇不少于800字的文章。可叙写你或你熟悉的人的故事，可抒发你的体验和感受，可阐述你的观点和见解。角度自选；立意自定；除诗歌外，文体自选。
　　【评分建议】
　　（1）判分原则
　　坚持内容与形式相统一的原则，注重考查写作基本能力。
　　从审题、立意、选材、结构、语言、文体诸方面进行全面衡量，综合量分。
　　符合文体要求，指符合选定的文体要求。
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　　【作文素材】
　　1、放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　2、放下烦恼
　　快乐其实很简单
　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
　　快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　3、放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去