共13篇，约8400字。
生活中的苦恼
　　　　　　　　　　　　　------苦恼，有时可以使欢乐更深沉
生活里常常回有这样那样的苦恼。你曾有理想，理想却常常破灭；你热爱事业，事业却常常受挫；有时，你会因为力不从心而自卑；有时，又因不被了解而痛苦......
　　苦恼是难免的，其实苦恼也是一种实践，一种磨练，一种比较，一种遇合，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能是你得到非如此而不能得到的东西。
　　理想破灭了，也许是你努力得不够；也许是你的理想不切合实际。于是你生出了新的更切合实际的理想。
　　事业受挫了，那更说明了你为之奋斗的事业的价值。
　　自卑，有时可以使人变得更冷静；贫困，有时可以使人变得更高尚；悔恨也是一种宝贵的感情，它使人变得更成熟、聪明.....
别林斯基说，不幸是一所最好的大学。
　　朋友，如果你此刻正陷入某种苦恼而难于自拔，那么请你去爬山、去打球、去游泳、去听音乐，或者去野炊。大自然有一种神奇的魅力。它用无声的语言告诉你：个人是多么渺小，你眼下的一点点苦恼是多么微贱。
　　人人都向往快乐，而苦恼，有时可以是欢乐更深沉。

活力来自于忙碌
　　　　　　　　　　 ----忙碌是医治沉闷倦怠的佳药
忙碌固然会使人觉得疲倦，“闲”一样会使人觉得疲倦。一个人假如一天到晚什么都不做，单是那无所事事的感觉，对他就是一种沉重的负担。
　　假如你因忙忙碌而觉得累，那么你虽累，却有收获，你的心情是愉快的。
　　忙碌是医治沉闷倦怠的最佳药物。
　　一潭死水会腐朽，惟有鲜活流动才是生命力的来源。
　　活力来自活动，来自忙碌。太多的休息反而产生疲。试着找点事做做，你会觉得日子不在那么苍白。
　　懒惰和无所事事，任光阴空过，那不是享福，那是扼杀自己的活力，真正会享福的人是经常的忙碌来是生命活跃的人。
　　虽然好逸恶劳是人类的天性。但是拿“闲”所带给我们的痛苦，和“忙”所带给我们的劳累
两相比较。我们仍会发现，忙中却有乐趣，而“闲”你只有愁苦。
　　一个人闲着没事做时，会觉得空虚，尤其是当他遭遇到烦恼的事情的时候。因为他没有非忙不可的事情逼着他忘掉这些烦恼。于是，这些烦恼就有机会在他心里生根发芽，使他陷入烦恼的重围中去，逃不出来。
　　一个人如果有事情给他忙，就可以使他没工夫发愁、没工夫生病。而一个人不发愁、不生病，自然健康良好。这样他虽不能永远年轻美丽，但至少，他可以多年轻美丽几年。

宁静是一种境界
　　　--------宁静具有一种伟大的力量
宁静的山是心灵的绘画,宁静的水是灵魂的诗篇,宁静的夜是精神的书籍.
一颗受了伤害的心灵有是需要的是安慰,有时需要的是宁静,最不适宜做的事,就是用安慰去干扰宁静.
宁静是一种伟大孕育的结果.
有了金钱你就幸福了吗?不见得,你可能为了爱情而苦闷:有了爱情你就舒心了吗?不见得:你可能为了生活的淡泊而忧虑:有了权力,你就惬意了吗?不见得:你可能为了上司的脸色而不安.
然而,你如果有了一颗宁静的心灵,就可以比较超脱的看待一切,就能够平心静气的享受生活.
孤独的最大的好处是宁静,宁静的最大好处是超然.
宁静是一种境界,具有这种境界的人,成功是他能很快进入安然状态,失败时他能很快进入超然状态.
当大家对某一现象热热闹闹群起效仿的时候,超然物外的一颗宁静的心灵已发生了胜利的微笑.就在那个时候,赶热闹者已注定了他的失败.宁静者已奠定了他的成功.
宁静不声不响,却具有一种伟大的力量.
思 念
没有思念的人生是残缺的人生。
　　在七彩的人生中，思念是最美丽的一色；在人生的五味里，思念是最芬芳的一味。品味思念，就是品味人生。
　　思念，是一份缠绵，是一份牵挂，是一份心灵的维系，是一份情感的交织。
　　思念，是一坛愈久愈香的玉液琼浆，是一串挂在心壁盯当