约3240+3100字。

　　素材解读
　　1、请以优雅的方式说再见
　　【素材回放】                　　   
　　“还有几天，我们就要离开学校了，同学们压抑很久的情绪通过撕书来宣泄，这样的方式确实给你们带来了许多麻烦，还请你多一份谅解和包容。我也真诚地代表同学向你和其他叔叔阿姨说一声：对不起，谢谢你们！”连日来，南充一位即将高中毕业的女生写给保洁员的一封信在多地教育界热传，许多教师家长纷纷为其点赞。
　　6月5日，某报记者证实，这封信是出自南充市白塔中学高三（3）班女生何雪之手。初衷也很简单：看到保洁员阿姨很辛苦，感同身受，想通过这样的方式表达谢意，向自己的高中生涯告别。
　　【素材解读】
　　承受着高强度学习压力的高三学子，即将结束高中阶段的学习，长期以来的心理压力、压抑情绪确实需要一个渠道来宣泄，于是“撕书”就成为这种方式，也成为他们向自己母校告别的方式。但是很显然，这不是一种最佳的告别方式。我们是该向“撕书式告别”说再见了，因为同样是告别，完全可以选择更为文明、理性的方式。
　　即便你什么都没有做，只是安安静静地离开，那也是对母校的一种爱。作为这名高三女生，她凭借一己之力无法阻止“撕书式告别”，但是这封引发热议的信，却是对高三毕业生，也是对学校的老师、管理者的一种提醒。
　　作为高三毕业生，应该以“文明的告别”作为自己在学校的“最后一课”，而作为老师和学校，则应该加强教育和引导，让学生们理性文明地向自己的母校告别，而不是放纵部分学生的任性，把辛苦和劳累留给学校的保洁员。
　　【适用话题】
　　文明     
　　理性     
　　浪费资源                       
　　群起撕书是对知识的极端不尊重
　　理解是双向的       
　　告别请以优雅得方式     
　　撕书式告别，与其致歉不如摒弃。     
　　世界很大，不只是几本书、几摞卷子；世界很精彩，即便“心即是宇宙”，也需要身体的历练。
　　【素材锐评】
　　该向“撕书式告别”说再见了
　　这位高三女生致信保洁员，就“撕书式宣泄”表达“对不起”，这种诚恳态度值得点赞。但这种向保洁员表达歉意与谢意的方式却并不是最佳。最佳的做法当是告别“撕书式宣泄”，以文明优雅的举动向母校、向自己的高中生涯告别。
　　高中毕业生在离校时节，颇有“十年寒窗苦读，一朝卸下重负”的感觉，他们上演撕书大戏，其目的是为了在紧张的学习与考试之余彻底放松甚至放纵一下自己。但是，从资源角度说，撕书绝对是浪费资源的奢侈行为。在求学阶段陪伴自己多年的教科书，也是美好回忆的信物，撕毁之后，再花多少钱也买不回来了。就算是自己不想留作纪念，日后也真的用不着它们，也可以送给学弟学妹，没必要撕毁掉。
　　从知识角度说，毕业生群起撕书是对知识的极端不尊重。书是知识的来源，是修养的载体，理应受到尊重。虽然毕业生可以“我的书本我做主”，虽然不少课本、教辅对毕业生而言，可能已失去使用价值。但这并不代表他们有权利
　　……
　　顺其自然
　　王飙
　　何为自然？万山负势而竞高，各呈风流；万流随形而竞奔，共筑浩瀚；万花逐春而竞艳，各抒芳韵；万木耸干入云端，姿仪千态……自然，是萬物各秉其天赋，顺时随境，运其气，铸其命，发其华，秀逸独出，卓拔天下！
　　禅家有言：万象说法，万物蕴道，大化不语，谛旨自出！
　　老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然！
　　顺其自然，就是顺道而行；看似不争，却在岁月里铸就自我生命的卓越；看似无为，却在默默的追求中成就自我生命的辉煌！
　　顺其自然，就是在筑梦人生的过程中，智慧开拓，创意进取，积极求索；万物向光而生，从而赢得花芳果馨，这是自然；人是宇宙之精华、万物之灵长，当然更应该懂得顺其自然的大道宏旨！
　　征服的魅力
　　唐效英
　　有人问第一个登上珠穆朗玛峰的埃德蒙•希拉利，为什么花这么大的力气去做这件事情？那儿究竟有什么？
　　“那里几乎什么也没有，只有石头和雪。”埃德蒙•希拉利这样告诉人们，“我去攀登珠穆朗玛峰，只是因为珠穆朗玛峰在那里，我要去征服它。但是无论我如何征服，珠穆朗玛峰始终都在那里，所以我征服的不是珠穆朗玛峰，而是我自己。”
　　世界上的很多事情就是这样，越困难越有吸引力，越有价值。因为如果你征服了它，你将獲得一个强大的自我；哪怕你失败，你也将获得一个无愧的自我。因为你至少尝试了，而其他人并没有作任何尝试。
　　轻松的事情是大多数人所喜欢的，这是本能；但是困难的事情却是少数人所追求的，这就是征服的精神，困难就像是磁铁一样吸引着敢追求敢挑战的人。
　　对有追求、敢挑战的人来说，容易的事情是没有价值的，必须要向困难发起挑战与征服，这正是自我征服的魅力所在。
　　人•思想•站立
　　黄小平
　　论游，人游不过鱼；论跑，人跑不过马；论力气，人比不过牛；论身躯，人比不过大象；论尖牙利爪，人比不过老虎和狮子。
　　但人却稳稳地统治着地球。在很多方面都不如各種动物的人，靠什么来统治地球呢？有人说，人能统治地球，那是因为人站立起来了，能直立行走是人区别于动物的最重要特征。但在我看来，人仅靠身躯站立起来，还不足以统治地球，毕竟人身躯的力