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心理健康

心理健康栏目，汇集语文教学与阅读参考文章，可按标题查找内容。

文章列表

共 231 篇 · 第 8 / 12 页

  1. 心理健康

    中学生有关学习心理及习惯的八种方法

    1、自制力训练方法 问：我的意志力很差，干事总是坚持不下去，请问怎样训练自己的自制力？ 答：在各项心理训练中，自制力（意志力）的训练应该放在首位。 自制力是指能够完全自觉、灵活的控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚强的..

    作者：佚名

  2. 心理健康

    面对考试，你的心态调整好了吗

    考试越来越频繁，同学们对此也有不同的看法，其中部分同学感到压力较大，为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，心理老师给大家提出以下建议。 一、给考试一个科学的定位 考试是一种手段，学习才是目的。考试对于学生来说，不过是展示..

    作者：佚名

  3. 心理健康

    青春寄语——让我们的心理更阳光更健康

    一、青春期心理压力的化解 压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备。适当的压力是为完成任务、达到目标必备的集中注意。但缺乏规划的既定目标或过大的压力都会对个体身心造成不良的影响。 现在的学生由于课业繁重等原因，压力问题..

    作者：王培

  4. 心理健康

    高三学生常见心理问题指导

    高三学生要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。因而出现了许多心理问题，而这些心理问题一旦解决..

    作者：不详

  5. 心理健康

    寄语高三学生：消除心理疲劳五法

    消除心理疲劳 紧张的学习、生活压力使你心理疲劳，让你无处可逃，因而你只有学会消除心理疲劳，才能适应竞争激烈的社会，这儿介绍几种消除心理疲劳的心理保健措施： 1、转移法 设法让正在忍受精神痛苦折磨的人，离开眼前的困难，转移自己的注意..

    作者：佚名

  6. 心理健康

    感恩教育初探

    一、几件事的启示。我班胡某头脑聪明，但学习漫不经心，虽经反复教育，但收效甚微。一次在批评他时，我小不心说了这样一句话：“什么父母，生下儿子不管教，只管自己打工？”没想到他一反常态，情绪激动，生气对我说：“老师，你骂我父母亲干什么？我犯错误，你..

    作者：孙广朋

  7. 心理健康

    如何做好学生的心理辅导工作

    现在的中学生，面对种种压力，特别是升学的压力，出现了较多的心理问题，如苦闷、彷徨、抑郁、自卑等，并由引引起厌学、恐学、情感脆弱等现象，为此，作为班主任，做好学生心理辅导工作，显得十分重要。 心理辅导，是指运用心理学、教育学的原理和方法，..

    作者：广德二中 郑福生

  8. 心理健康

    考前心理特别辅导

    离中考的日子越来越近了。对于最后冲刺和休整的几个星期里，考生要如何进一步调整好心态，进一步把功课复习好，以良好的心态、充足的实力来准备中考呢？在这最后的两个星期时间内，考生心理状态调整是否得当将对考生的复习效果产生很大的影响。 自..

    作者：惠安净峰中学 康文团

  9. 心理健康

    战胜高考复习疲劳的办法

    学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍，而并非一种自然现象。只要考生正确认识了学习疲劳的特点以及产生的原因，有的放矢地采取一定的控制方法，学习疲劳是能够得到预防和消除的。 测试自己的疲劳程度 考生可以按照一定的方..

    作者：佚名

  10. 心理健康

    高考心理调适的两大策略

    一年一度的高考又将来临。十二年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平参加高考，希望考生注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈。 一、调控情绪 ..

    作者：佚名

  11. 心理健康

    以平静、稳定的心态迎接考试——对考试的若干建议

    有些同学有这样的经历：平时学习还好，可一到考试，尤其是"重大"考试，成绩就不行了。曾有这样一位同学，平时学习很好，成绩总是班级的前几名，但高考时却落到班级的后面。重点大学与他无缘，只能进一所专科学校。用他的话说："本人原有才，只是一时想不出来。..

    作者：佚名

  12. 心理健康

    面对高考，我们微笑——高三学生常见心理问题指导

    高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。高三学生的心理健康教育需..

    作者：佚名

  13. 心理健康

    现代考生的焦虑及对策

    考试是对学生认知行为的测量，这样必然使考生产生一定紧张和焦虑，而紧张和焦虑（本文主要指高度焦虑，下同）对考试成绩和学业水平的发挥有严重影响。本文试图对考生焦虑的成因及对策作一分析，以服务于考试。 &..

    作者：卢键筠

  14. 心理健康

    高考复习冲刺中的心理调适

    高考临近，各校的高考复习已至紧要关头。在此冲刺阶段，高三学生一定要注意进行自我的心理调适，保持良好的心理状态，充分发挥出自己的巨大潜能，争取取得最佳的复习效果。 首先，要对高考的成功确立充分的自信。只有有了自信才会有乐观的心态。如..

    作者：重庆市第49中学 夏永

  15. 心理健康

    如何进行心理上的自我锻炼？

    人体中任何东西都和心理发生联系。心理因素能有效渗透到人体各个微妙之处。四通八达的脑内联系加之人脑积蓄的大量过剩的情感能量，在整个进化过程中形成了一种人体内最强大的感官。该感官的潜在能力有时表现为心灵联系的奇迹，有时表现为疾病。暗示和自我暗示的..

    作者：佚名

  16. 心理健康

    如何应对考试焦虑——高三学生心理备考

    避免过度焦虑四法 一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可..

    作者：佚名

  17. 心理健康

    高三压力无处不在——和高三学生谈谈心

    进入高三，你首先感到的是压力无处不在，节奏快了，题量多了，心胸是格外地高远，志气也格外的高涨。无论是家长，还是老师都对你与众不同的期待，给你莫名其妙的督促。这样的期待和督促，可能是一个关切的眼神，也可能是一句低声的呵斥，于是，你明白了你已经进..

    作者：佚名

  18. 心理健康

    青年学生如何应对心理问题

    近日，在四川大学２００5年心理健康教育工作会上，华西医院心理卫生中心孙学礼教授谈了青年学生可能存在的心理问题及对策。他介绍说，人的青春期分三个时期：１４－１８岁为青春早期，１９－２３岁为中期，２４－２８岁为晚期。大一新生基本上都处于青春中期，..

    作者：不详

  19. 心理健康

    孩子烦，家长该怎么办？

    有些家长反应孩子也不知是怎么了，看什么都不顺眼，看见书本就烦，一提醒他还说给他加压，要么哭哭啼啼，要么就把自己关在屋子里，谁也不理了。真是不知道这样下去可怎么办。其实这都是非常正常的，是高考期间的正常反应，也是这个年龄段孩子的正常反应。高考只..

    作者：佚名

  20. 心理健康

    初三生心理指导：克服不良竞争 拒绝异性追求

    同学们，当“毕业”的接力棒传到你手中的时候，你是什么感觉？是茫然失措还是无所畏惧？进入初三，每个同学都希望在来年的中考中发挥出色，但是，以我多年咨询工作之经验，我深知影响大家学习的因素也不少，所以写下此文，愿各位同学能度过美好的初三生活。&nb..

    作者：不详