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　　2023年辽宁省锦州市中考二模语文试题
　　阅读下面的选文，完成下面小题。
　　20岁以后还会长高吗
　　谢不敏
　　①一只霸王龙，即使已成年，骨骼也还在生长，直到死去前一秒；而人类在20岁出头就会停止生长，身高从此定格。究其根本，身高的增长靠的是骨骼的加长，主要包括构成脊柱的椎骨及椎间盘，以及下肢骨。这些骨头的生成原理是一样的，先形成软骨，然后软组织逐步钙化，骨头不断生长、加长，最终成形。
　　②长高的速度并不是均匀的，因为雌激素促进了生长激素分泌，女生的发育期更早。12岁左右的女生，一年可以长高8～9厘米，而男生的高峰期要到14岁左右，一年可长高大约10厘米。这个美好的过程，往往定格在22岁左右。随着骺软骨①逐渐闭合，成为薄薄一层骨组织，软骨就不会再增加、骨头不再加长。当所有骨都不再加长，身体也就停止了增长。不同部位的闭合时间不同，好消息是，腿部骨头生长闭合的时间很晚，要到24岁左右。所以，长高的核心，就是抢在骺软骨完全闭合之前，让骨头长得更长。
　　③在这个过程中，影响生长激素的重要因素有很多，可以逐一解决。生长激素主要由大脑分泌，是比较容易控制的——好好睡觉就行。在一天中，生长激素并不是均匀分泌的，而是在你睡着后的一两个小时之内迎来高峰。这个高峰的生长激素分泌量占全天的58％，对长高的战略意义重大。如果你不睡觉，就没有了这个高峰，生长激素也就大大减少。不过，生长激素分泌和你具体几点睡没太大关系，就算你上午8点钟才睡，但只要保证睡眠质量，还是可以长个儿的。
　　④除了睡觉，还可以从另外两方面着手——首先是好好吃饭。骨骼加长，需要钙、维生素A、维生素C、维生素D等。比如维生素D负责维持体内的钙平衡，为骨头生长提供足够的原料。在日照更长的高纬度地区，营养更充足，动物的个头也就更高。之前，人们就发现高纬度地区的人类往往比中低纬度地区的个头更高。在中国，越往南边，男女的平均身高越在下降。这一点不只适用于人类。南极的企鹅比其他企鹅的个头更大，北极熊也是这样。这被称为伯格曼法则：同一种类恒温动物的体形，会随着生活地区纬度的增高而变大。这并不是因为冷空气让动物长个儿，对动物来说，寒冷的地方种群数量更少，“内卷”压力小，不用太费力就能获得充足的营养；而对物资富足的人类来说，最有效的长高办法之一，就是用肉蛋奶保证营养。营养没跟上，即使生长激素水平升高，也会长不高。
　　⑤体育运动这种外界刺激，会提高身体代谢率，让人体能量供不应求，进而引起生长激素分泌增加，来升高血糖、分解储存的脂肪，为身体补给能量。
　　⑥不过，你的努力能带来的改变是有限的。身高增长中60％～80％的决定效应，来自遗传基因。可控的生长激素，最多能让你达到基因决定的上限。
　　⑦好消息是，就算过了24岁、骺软骨完全闭合，你虽然不再长高，骨头却依然在变化。骨骼是一个代谢旺盛的器官，处在生成和消解的动态平衡之中。到60岁左右，你睡眠时分泌的生长激素就已经不到年轻时的一半，骨头形成的速度完全跟不上被破坏的速度，如果不加干预，你的身高也就会喜迎新的变化——缩水。
　　【注释】①骺（hóu）软骨：人类在成长时期，不规则骨和扁骨的周缘和长骨两端与骨干相接的部位，未发生骨化的板状软骨。
　　21．请根据选文内容，将下面思维导图中序号所指代的内容补充完整。
　　①______    ②______    ③______    ④______
　　22．选文第②段画线句运用了什么说明方法，有什么作用？
　　12岁左右的女生，一年可以长高8～9厘米，而男生的高峰期要到14岁左右，一年可长高大约10厘米。
　　23．请分析下面句子中加点词语的作用。
　　这个美好的过程，往往定格在22岁左右。
　　24．请选出下列对选文理解正确的一项（   ）
　　A．从选文内容得知，人体骨头的生长发育大多结束在20岁出头，等到所有的骺软骨闭合之后不会再有新的变化。
　　B．青少年只要多吃健康的食品、保证营养吸收，